Ik had het een beetje gehad om aangesproken te worden als de ‘Anti-Alcohol Man‘ en besloot een nieuwe uitdaging aan te gaan: de #21daychallenge. Was me dat even schrikken. Het artikel werd overgenomen door Het Laatste Nieuws, Het Nieuwsblad en werd zelfs tot ver over de Belgische landsgrenzen verspreid door oa. Linda Nieuws en De Telegraaf… WOW! 

Ik heb ongelooflijk veel reacties gekregen, thanks allemaal! Vele mensen zitten met enorm veel vragen dus daarom heb ik snel een filmpje opgenomen om wat zaken te verduidelijken; mocht je zelf de challenge willen aangaan: bekijk hieronder zeker het filmpje!

DE ORIGINELE CHALLENGE: http://www.bodybuilding.com/fun/the-bizzy-diet.html
WORKOUT A: https://www.youtube.com/watch?v=AAKnMWW3M4E
WORKOUT B: https://www.youtube.com/watch?v=tIIqsKBkJwU

Mijn schema:

#21daychallenge plan

Wat mag van proteïnen:

Schermafbeelding 2016-02-25 om 01.15.17

Wat mag van groenten:

Schermafbeelding 2016-02-25 om 01.15.38

Schermafbeelding 2016-02-25 om 01.15.54

De supplementen:

  1. Proteïne-shake
  2. Fat burner
  3. Vitaminen
  4. CLA 

VOLG ME:

Twitter: https://twitter.com/NickVinckier
Instagram: https://www.instagram.com/nickvinckier/
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/nickvinckier
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBi7gneT9673s0zOyTtCRng

KLIK HIER OM NIETS TE MISSEN VAN DE ACTIE